SALADA DE ESPINAFRES COM GRÃO E ABACATE
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Receita Salada de Espinafres com grão e abacate Depois de um treino, o corpo precisa de repor energia, hidratar-se e fornecer nutrientesque apoiem a recuperação muscular. Esta salada é fresca, nutritiva […]
IOGURTE COM AMENDOIM E FRUTA
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Receita Iogurte com Amendoim e fruta O pão continua a ser o alimento mais consumido pelos portugueses ao pequeno-almoço,mas nem sempre é a opção mais equilibrada. Por ser geralmente feito com […]
BARRITAS ENERGÉTICAS DE MAGNÉSIO
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Receita Barritas Energéticas de Magnésio Estas barritas são perfeitas para quem precisa de um snack energético rápido, saudávele fácil de transportar. São ricas em magnésio, fibras e gorduras boas,ideias para antes […]
SMOOTHIE ENERGÉTICO DE MAGNÉSIO
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Receita Smoothie Energético de Magnésio Nada mais prático do que um smoothie rápido para dar energia antes ou depois do treino.Este batido combina fruta, sementes e cacau puro – uma mistura […]
O MEU EQUILÍBRIO
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo O Meu Equilíbrio: Entre Consultas, Rádio e Bem-Estar Ser nutricionista é estar sempre disponível para os pacientes e também estar em constanteevolução através da pesquisa ativa e continuada de conhecimento científico […]
MAGNÉSIO & SONO
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Magnésio & Sono O magnésio atua em várias funções neurológicas e hormonais relacionadas com o sono:• Ativação do GABA (ácido gama-aminobutírico): O magnésio estimula a atividade do GABA,um neurotransmissor inibitório que […]
MAGNÉSIO & SAÚDE MENTAL
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Magnésio & Saúde Mental O magnésio é um mineral essencial para diversas funções fisiológicas e tem sido amplamenteestudado pelo impacto positivo na saúde mental, especialmente em condições como depressão,ansiedade, TDAH (transtorno […]
MAGNÉSIO & MENOPAUSA
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Magnésio & Menopausa Um Mineral Essencial para o Bem-Estar Feminino A menopausa corresponde ao fim das menstruações espontâneas, sendo um processobiológico natural e normal da vida da mulher. Este período assinala […]
MAGNÉSIO & DESPORTO
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Magnésio & Desporto O magnésio é um dos minerais mais importantes para o bom funcionamento do corpohumano, especialmente quando se trata de desempenho físico e recuperação muscular1.Os atletas devem ter uma […]
MAGNÉSIO & EMAGRECIMENTO
NOVIDADE Dá balanço ao Lifestyle Descobre como o magnésio dá balanço à tua vidacom os nossos artigos de Lifestyle.RITA ANDRADENutricionista e Embaixadora Magnesio Supremo Magnésio & Emagrecimento A deficiência de magnésio contribui para o aumento não só dos níveis de inflamação, comotambém da quantidade de radicais livres circulantes e citocinas, o que pode ser aferido […]
